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Como fazer agachamento com Chris Duffin
CanalMark Bell - Super Training GymDescrição do autor
Neste episódio, Chris Duffin reinventa o *skwaat* do Silent Mike e ensina-lhe alguns exercícios de aquecimento e prevenção/reabilitação para melhorar a sua postura e mantê-lo em segurança enquanto trabalham alguns duplos e simples pesados depois de uma sessão intensa de peso morto no dia anterior.
Gravado no Super Training Gym, Sacramento, CA, a 17 de março de 2015. Nenhum animal foi ferido durante as gravações deste vídeo, exceto o Silent Mike.
Gravado no Super Training Gym, Sacramento, CA, a 17 de março de 2015. Nenhum animal foi ferido durante as gravações deste vídeo, exceto o Silent Mike.
Sobre este tutorial
Mark Bell - Super Training Gym publicou este tutorial em vídeo de 34:52 em 29 de outubro de 2015. Foi visto 655 785 vezes no YouTube.
- Categoria
- Desporto
- Duração
- 34:52
- Publicado
- 29 de outubro de 2015
- Visualizações
- 655 785
- Gostos
- 11 571
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