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Cómo conseguir caderas flexibles

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Cómo conseguir caderas flexibles

3.759.254 visualizaciones 3 de noviembre de 2019 14:17

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CanalAnna McNulty

En resumen

Esta rutina de estiramientos se enfoca en mejorar la flexibilidad de tus caderas para realizar mejor los desgarros medios, inclinaciones y saltos. Anna McNulty te guía a través de una serie de movimientos diseñados para relajar y fortalecer tus caderas, ideal para bailarines, atletas o cualquier persona que quiera mejorar su movilidad.

Descripción del autor

Sigue esta rutina de estiramientos para lograr caderas flexibles que te ayudarán a hacer el *middle split*, inclinaciones, saltos y mucho más.

Sobre este tutorial

Anna McNulty publicó este tutorial en vídeo de 14:17 el 3 de noviembre de 2019. Se ha visto 3.759.254 veces en YouTube.

Duración
14:17
Publicado
3 de noviembre de 2019
Visualizaciones
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