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Comment obtenir des hanches souples

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Comment obtenir des hanches souples

3 759 254 vues 3 novembre 2019 14:17

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ChaîneAnna McNulty

En bref

Cette routine d'étirements vise à améliorer la souplesse de vos hanches pour mieux exécuter les grands écarts, les penchés et les sauts. Anna McNulty vous guide à travers une série de mouvements conçus pour détendre et renforcer vos hanches, idéale pour les danseurs, les sportifs ou toute personne souhaitant améliorer sa mobilité.

Description de l’auteur

Suis cette routine d'étirements pour gagner en souplesse au niveau des hanches – idéal pour réussir le grand écart au milieu, les penchements, les sauts et bien plus encore !

À propos de ce tutoriel

Anna McNulty a publié ce tutoriel vidéo de 14:17 le 3 novembre 2019. Il a été vu 3 759 254 fois sur YouTube.

Durée
14:17
Publié le
3 novembre 2019
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