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Comment faire des crunchs parfaits (sit-ups) – Technique idéale

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Comment faire des crunchs parfaits (sit-ups) – Technique idéale

555 785 vues 2 novembre 2019 2:43

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ChaîneCombat Fit

Chapitres

Description de l’auteur

Comment faire des crunchs (sit-ups) correctement ? L’exercice de base pour des abdos en béton ! Avec la bonne technique et une alimentation adaptée, vous obtiendrez des tablettes de chocolat en un temps record !

CHAPITRES DE LA VIDÉO
0:00 - Introduction
0:22 - Décomposition du sit-up
1:52 - Résultat final
2:03 - Astuce bonus

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À propos de ce tutoriel

Combat Fit a publié ce tutoriel vidéo de 2:43 le 2 novembre 2019. Il a été vu 555 785 fois sur YouTube.

Chaîne
Combat Fit
Catégorie
Astuces & style
Durée
2:43
Publié le
2 novembre 2019
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