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Como fazer abdominais corretamente (sit-ups) – Forma perfeita

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Como fazer abdominais corretamente (sit-ups) – Forma perfeita

555 785 visualizações 2 de novembro de 2019 2:43

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Descrição do autor

Aprende a fazer abdominais sentados (sit-ups) da forma certa para trabalhar os teus abdómen e core. Com a dieta certa, vais ter um six-pack em pouco tempo!

CAPÍTULOS DO VÍDEO
0:00 - Introdução
0:22 - Explicação do sit-up
1:52 - Resultado final
2:03 - Dica extra

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Sobre este tutorial

Combat Fit publicou este tutorial em vídeo de 2:43 em 2 de novembro de 2019. Foi visto 555 785 vezes no YouTube.

Duração
2:43
Publicado
2 de novembro de 2019
Visualizações
555 785
Gostos
5 308

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