HDTutorial
ID
Cara Melakukan Twerk di Lantai: Tutorial Twerk

Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).

Cara Melakukan Twerk di Lantai: Tutorial Twerk

643.791 kali ditonton 8 Mei 2020 4:42

Tonton di YouTube
SaluranGal BePole

Deskripsi dari pembuat

🍑 Cara melakukan gerakan pop dan drop di lantai:
- Panaskan tubuh dengan benar
- Pakai pelindung lutut
- Berdiri dengan tangan dan lutut (dengarkan petunjuk di video)
- Jaga inti tubuh tetap aktif (untuk melindungi punggung bawah)
- Lengkungkan punggung bawah dan putar pinggul ke atas untuk gerakan pop
- Bantu gerakan ini dengan sedikit menutup lutut
- Kembalikan tulang belakang ke posisi netral, turunkan pinggul
- Bantu gerakan ini dengan sedikit membuka lutut

🍑 Ingin merasa percaya diri untuk menari bersama teman-teman di pesta? Ingin merasa bebas dalam tubuhmu sendiri?
Mari, ikuti gerakan tubuhmu seperti yang selalu kamu inginkan—dengan percaya diri dan mudah.

🍑 Ingin melihat lebih banyak?

Tentang tutorial ini

Gal BePole memublikasikan tutorial video berdurasi 4:42 ini pada 8 Mei 2020. Video ini telah ditonton 643.791 kali di YouTube.

Saluran
Gal BePole
Kategori
Olahraga
Durasi
4:42
Dipublikasikan
8 Mei 2020
Penayangan
643.791
Suka
6.652

Bagikan

Tutorial ini dalam bahasa lain