HDTutorial
ID
Cara Melompat Tali | Cara yang Benar | Well+Good

Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).

Cara Melompat Tali | Cara yang Benar | Well+Good

2.676.733 kali ditonton 1 Desember 2019 2:44

Tonton di YouTube
SaluranWell+Good

Ringkasnya

Pelajari dasar-dasar melompat tali dengan teknik yang benar untuk menggabungkan latihan kardiovaskular dan toning otot. Pelatih Amanda Kloots menunjukkan teknik kunci untuk postur, irama, dan keseimbangan—ideal bagi pemula atau siapa saja yang ingin meningkatkan rutinitas mereka.

Deskripsi dari pembuat

CARA MELOMPAT TALI:

1. Lompat rendah ke tanah
2. Pegang lenganmu pada sudut 90 derajat
3. Rapatkan pinggul, bahu, dan lutut
4. Jaga inti tubuh tetap kencang
5. Pastikan kepala tetap lurus
6. Temukan irama
7. Mulailah melompat!

Ingin tahu lebih banyak tentang 'Cara yang Benar'?

Tentang Well+Good:
Sejak awal, Well+Good diluncurkan sebagai publikasi gaya hidup dan berita terkemuka yang berfokus pada dunia kesehatan dan gaya hidupnya yang stylish. Didirikan oleh dua jurnalis dan bergabung dengan banyak lagi, Well+Good dikenal karena liputannya yang imut dan kemampuannya dalam mendeteksi tren di bidang hidup sehat. Well+Good telah menjadi sumber utama informasi tentang fitness boutique dan industri jus, serta nutrisi canggih, kecantikan alami, dan lebih lagi. Well+Good adalah hubungan terbaik untuk kesehatanmu.

Kamu bisa menemukan Well+Good di sini:

Tentang tutorial ini

Well+Good memublikasikan tutorial video berdurasi 2:44 ini pada 1 Desember 2019. Video ini telah ditonton 2.676.733 kali di YouTube.

Saluran
Well+Good
Kategori
Pendidikan
Durasi
2:44
Dipublikasikan
1 Desember 2019
Penayangan
2.676.733
Suka
56.513

Bagikan

Tutorial ini dalam bahasa lain