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Come risolvere gobbo postura in 3 minuti

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Come risolvere gobbo postura in 3 minuti

4.631.758 visualizzazioni 3 novembre 2017 6:40

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CanaleUpright Health

In breve

Impari un esercizio veloce e senza attrezzi per rinforzare la schiena media e superiore, utile per correggere la postura da gobbo (cifosi) e la testa in avanti. Matt ti mostra come mantenere la posizione per 2,5–3,5 minuti: la costanza è la chiave per risultati duraturi. Ideale se passi molto tempo con una postura sbagliata o vuoi abituarti a posizioni più corrette.

Informazioni su questo tutorial

Upright Health ha pubblicato questo video tutorial di 6:40 il 3 novembre 2017. È stato visto 4.631.758 volte su YouTube.

Categoria
Istruzione
Durata
6:40
Pubblicato
3 novembre 2017
Visualizzazioni
4.631.758
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