Come fare la Queixada in Capoeira: la tecnica del calcio perfetto

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Ora vi mostrerò come eseguire un altro calcio tipico della Capoeira: la *queixada*. Come vi ho già detto, tutti i calci in Capoeira partono sempre dalla *ginga*. Quindi, come al solito, indietreggiamo del tutto, tenendo il braccio ben teso. Partiamo sempre con una buona *ginga*, aggiungendo movimento e slancio. Da qui possiamo fermarci. Okay.

Ora facciamo un passo parallelo con il piede destro, avanziamo dritti verso il partner, senza mai staccare lo sguardo. Ecco il calcio *queixada*: finisci la mossa tornando indietro. Ancora una volta: *ginga*, mantenendo il movimento fluido, indietreggia e avanza. Se fai un passo parallelo, poi avanzando, non voltarti.

Sempre con lo sguardo fisso sul partner. Ora eseguiamo il calcio con slancio, finisci indietro e torna in *ginga*. Questa volta non ci fermiamo: proviamo a fare la *queixada* senza pause. Piedi: *dois*, *queixada*, finisci indietro e *ginga*. Poi: *um*, *dois*, *três*, *queixada*. Okay.

Ora vi mostro come si esegue la *queixada* con un partner, durante una *roda* (il gioco di Capoeira). Partiamo sempre dalla *ginga*, poi applichiamo la *queixada*. Mentre entrambi i professori spiegano la mossa, io indietreggio. Quindi, partiamo con una buona *ginga*, spostandoci lateralmente e tenendo le braccia aperte. Mantenere la distanza è fondamentale, e da lì si attacca la *queixada*, applicando tutte e tre le *esquivas* che vedete...