Come si fa la danza del Jerk: i passaggi base

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Il Jerk è una coreografia complessa e in continua evoluzione. Qui ti spiego i passaggi fondamentali.

Passo 1: Piega le ginocchia
Mettiti un paio di jeans stretti e piega leggermente le ginocchia, tenendo un piede un po’ avanti rispetto all’altro.

Passo 2: Muovi le ginocchia avanti e indietro
Inizia a muovere le ginocchia verso l’interno e poi all’indietro, aprendo e chiudendo le gambe a livello delle articolazioni.

Passo 3: Aggiungi il movimento delle braccia
Tieni le braccia piegate, con le mani all’altezza del petto. Muovile lateralmente mentre torci il busto da una parte all’altra.

Consiglio
Sposta il peso dai talloni alle punte dei piedi e torci il corpo.

Passo 4: Allunga le braccia
Allunga le braccia in diverse direzioni mentre continui a torcere il busto, senza smettere di muovere le ginocchia avanti e indietro.

Passo 5: Aggiungi movimento verticale
Continua a muovere le ginocchia avanti e indietro, sempre piegate. Salta su e giù seguendo il ritmo, mantenendo le ginocchia piegate.

Lo sapevi?
Il Jerk è nato tra i giovani delle periferie di Los Angeles intorno al 2007 e si è diffuso velocemente in tutto il mondo dopo essere diventato virale sui video online.