Come fermare un’emorragia nasale

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Anche se un’emorragia nasale può sembrare impressionante, solitamente si può fermare in circa cinque minuti se sai come fare.

Attenzione
Se il sangue continua a uscire anche dopo 30 minuti di pressione costante, cerca subito assistenza medica.

Passo 1: Stringere
Con il pollice e l’indice, stringi con forza tutta la parte morbida del naso, proprio sopra il narice.

Passo 2: Inclinare
Siediti o mettiti in piedi, inclina leggermente la testa in avanti e respira con la bocca.

Consiglio
Mantieni sempre la testa più in alto del cuore durante un’emorragia nasale – mai sdraiarti.

Passo 3: Mantenere la pressione
Rimani in questa posizione per 5 minuti. Se il sanguinamento persiste, continua a tenerla per altri 10 minuti.

Passo 4: Dopo la fermata
Una volta fermato il sangue, inumidisci un fazzoletto pulito e rimuovi eventuali croste di sangue sotto il naso. Poi, avvolgi del ghiaccio in un asciugamano e applicalo sul naso e sulle guance fino a quando il sanguinamento non si è del tutto arrestato.

Consiglio
Se hai spesso emorragie nasali, prova a usare un umidificatore in camera da letto la notte.

Passo 5: Evitare ricadute
Evita di grattarti o soffiarti il naso per un giorno o due dopo un’emorragia, altrimenti potresti riaprire la ferita.

Lo sapevi?
Le emorragie nasali sono più frequenti nei mesi invernali, quando l’aria secca e calda dei riscaldamenti ci espone di più.