HDTutorial
NL
Planche leren in 7 stappen – Uitgebreide handleiding van beginnaar tot meester

Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).

Planche leren in 7 stappen – Uitgebreide handleiding van beginnaar tot meester

577.938 weergaven 6 november 2016 10:11

Bekijken op YouTube
KanaalbcntrainingENG

Beschrijving van de maker

In deze video leer je:

- De juiste techniek voor een volledige planche, vanaf 00:40

- Een 7-stappen oefenprogramma dat je van beginner naar planche-meester brengt, vanaf 02:35

- Veelvoorkomende fouten en hoe je ze kunt verbeteren met gerichte krachtoefeningen, vanaf 07:25

Over deze tutorial

bcntrainingENG publiceerde deze videotutorial van 10:11 op 6 november 2016. Hij is 577.938 keer bekeken op YouTube.

Categorie
Sport
Duur
10:11
Gepubliceerd
6 november 2016
Weergaven
577.938
Likes
13.339

Delen

Deze tutorial in andere talen