HDTutorial
ID
Cara Melakukan Planche dalam 7 Langkah | Tutorial Lengkap dari Pemula hingga Ahli

Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).

Cara Melakukan Planche dalam 7 Langkah | Tutorial Lengkap dari Pemula hingga Ahli

577.938 kali ditonton 6 November 2016 10:11

Tonton di YouTube
SaluranbcntrainingENG

Deskripsi dari pembuat

Pada video ini, Anda akan belajar:

- Teknik yang benar untuk melakukan planche penuh 00:40

- Progres latihan 7 langkah yang akan membawa Anda dari tingkat pemula hingga menguasai planche penuh 02:35

- Kesalahan umum dan cara memperbaikinya melalui latihan kondisi yang tepat 07:25

Tentang tutorial ini

bcntrainingENG memublikasikan tutorial video berdurasi 10:11 ini pada 6 November 2016. Video ini telah ditonton 577.938 kali di YouTube.

Kategori
Olahraga
Durasi
10:11
Dipublikasikan
6 November 2016
Penayangan
577.938
Suka
13.339

Bagikan

Tutorial ini dalam bahasa lain