HDTutorial
ID
Cara Melakukan Push-Up Planche (PROGRESI TERBAIK)

Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).

Cara Melakukan Push-Up Planche (PROGRESI TERBAIK)

847.886 kali ditonton 6 September 2020 7:16

Tonton di YouTube
SaluranFitnessFAQs

Deskripsi dari pembuat

Video FitnessFAQs ini adalah panduan lengkap tentang cara melakukan push-up planche, menampilkan progresi terbaik dari pemula hingga tingkat lanjut.

Latihan-latihan dalam video hari ini meliputi push-up dengan bantuan band, push-up dengan beban tubuh, push-up dengan keuntungan mekanis, dan push-up pseudo planche.

Untuk memperkuat otot-otot yang digunakan dalam planche dengan benar, penting untuk memilih latihan yang sesuai. Progresi yang ditunjukkan dalam video panduan ini dapat digunakan dalam program pelatihan planche Anda.

Tentang tutorial ini

FitnessFAQs memublikasikan tutorial video berdurasi 7:16 ini pada 6 September 2020. Video ini telah ditonton 847.886 kali di YouTube.

Kategori
Olahraga
Durasi
7:16
Dipublikasikan
6 September 2020
Penayangan
847.886
Suka
25.295

Bagikan

Tutorial ini dalam bahasa lain