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Como fazer o *press* inclinado com halteres – assim se faz! (DESENVOLVA O PEITO)

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Como fazer o *press* inclinado com halteres – assim se faz! (DESENVOLVA O PEITO)

3 978 996 visualizações 26 de outubro de 2018 6:17

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CanalMind Pump TV

Em resumo

Aprenda a executar o press inclinado com halteres para trabalhar e desenvolver eficientemente a parte superior do peito. Este vídeo explica a postura e técnica adequadas para maximizar os resultados, ideal para quem quer fortalecer a rotina de treino do peito.

Perguntas e respostas

Qual ângulo de inclinação devo usar?

O vídeo recomenda um ângulo de inclinação entre 30° e 45° para um desenvolvimento ótimo do peito superior.

Descrição do autor

Como fazer o *press* inclinado com halteres – assim se faz! (DESENVOLVA O PEITO)

GUIA GRÁTIS: Como construir um peito incrível!

Aprender a fazer o *press* inclinado com halteres é fundamental para maximizar os ganhos no peito, especialmente na parte superior. Assista a este vídeo e veja como executar este exercício básico com a técnica correta.

Videografia por @elijahhelfman

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Sobre este tutorial

Mind Pump TV publicou este tutorial em vídeo de 6:17 em 26 de outubro de 2018. Foi visto 3 978 996 vezes no YouTube.

Duração
6:17
Publicado
26 de outubro de 2018
Visualizações
3 978 996
Gostos
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