Como fazer um Herkie | Cheerleading

-
-

Junta a tua coreografia com estes produtos de cheerleading!

Como fazer um salto Herkie. Este salto foi nomeado em homenagem a Lawrence Herkie Herkimer, um animador da SMU. Para fazer o Herkie, começamos nesta posição e vamos usar contagem para nos guiar.

No um, fazes um *hivey* (um salto com os braços em V). No dois, manténs a posição. No três, balança os braços em cruz, com os joelhos flexionados. No quatro, saltas e fazes um movimento em T com os braços.

Agora, senta-te no chão para vermos as posições exatas do Herkie. Para os braços, devem ficar em T. Se preferires um estilo mais tradicional, podes colocá-los em posição de punho na anca. Para as pernas, uma deve ficar em *toe touch* (pé esticado para baixo, pontas para cima), enquanto a outra deve estar ligeiramente dobrada, paralela ao chão. No cinco, juntas os pés e aterras. No seis, manténs o equilíbrio, e no sete, endireitas-te.

Vamos fazer o Herkie a contar: cinco, seis, sete, oito, um, dois, três, quatro, cinco, seis, sete. E pronto, já sabes fazer um Herkie!