يؤدي التشغيل إلى تحميل مشغّل YouTube المضمَّن (وضع الخصوصية المحسّن).
كيفية إنتاج خلايا دماغية جديدة - نظام غذائي ونمط حياة لتعزيز توليد الخلايا العصبية من قبل برانت كورترايت
القناةMind Dripوصف صاحب الفيديو
كيفية زيادة إنتاج خلايا دماغية جديدة من خلال تعزيز عملية توليد الخلايا العصبية (التجديد العصبي).
بالتأكيد لم يغط هذا الفيديو الذي يستغرق 6 دقائق كل تفاصيل الكتاب، لذلك أنصح به لكل من يرغب في الحصول على جميع التفاصيل حول تحسين عملية توليد الخلايا العصبية. الكتاب مكتوب بشكل جيد ولا يستغرق وقتًا طويلاً في القراءة.
المكملات الغذائية المذكورة في الفيديو:
♦ لا أنصح بشراء جميع المكملات الغذائية المذكورة في القائمة، ولكن أفضل 4 مكملات قوية يجب بالتأكيد النظر فيها. الكركم (الذي يحتوي على الكركمين) يمكن إضافته إلى الطعام كتوابل ولا يحتاج إلى شرائه كمكمل غذائي. ومع ذلك، فهو يصبغ، لذا احذر! الكتاب أيضًا يذكر أن امتصاص الكركمين يمكن أن يزيد عندما يتناول مع الفلفل الأسود، والذي يحتوي على البيبيرين.
♦ الجينسنغ، غنكغو بيلوبا، وروديولا روزا هي ما يسمى بالمكيفات الحيوية، ويمكن أن تكون لها آثار قوية. كونها مكيفات حيوية يعني أنها تؤثر على الجميع بشكل مختلف، وعادة ما يستغرق الأمر أيامًا متتالية من تناولها حتى تتراكم المركبات بكميات كافية لتلاحظ أي تأثير. أنا لست خبيرًا في هذا المجال، لكن أعتقد أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المزاج يجب أن يتجنبوا المكيفات الحيوية، أو على الأقل يدرسوها بشكل شامل قبل تجربتها. شخصيًا، ألاحظ أن روديولا روزا تعطي لي شعورًا من الاسترخاء والسعادة، وتقلل بشكل ملحوظ من التوتر. لا أنتبه إلى نفس التأثير من غنكغو بيلوبا أو الجينسنغ، لكن لدي أصدقاء يقولون إنهم يفعلون.
قضيت أكثر من 200 ساعة في إنشاء هذا الفيديو، لذا آمل حقًا أن تستمتع...
بالتأكيد لم يغط هذا الفيديو الذي يستغرق 6 دقائق كل تفاصيل الكتاب، لذلك أنصح به لكل من يرغب في الحصول على جميع التفاصيل حول تحسين عملية توليد الخلايا العصبية. الكتاب مكتوب بشكل جيد ولا يستغرق وقتًا طويلاً في القراءة.
المكملات الغذائية المذكورة في الفيديو:
♦ لا أنصح بشراء جميع المكملات الغذائية المذكورة في القائمة، ولكن أفضل 4 مكملات قوية يجب بالتأكيد النظر فيها. الكركم (الذي يحتوي على الكركمين) يمكن إضافته إلى الطعام كتوابل ولا يحتاج إلى شرائه كمكمل غذائي. ومع ذلك، فهو يصبغ، لذا احذر! الكتاب أيضًا يذكر أن امتصاص الكركمين يمكن أن يزيد عندما يتناول مع الفلفل الأسود، والذي يحتوي على البيبيرين.
♦ الجينسنغ، غنكغو بيلوبا، وروديولا روزا هي ما يسمى بالمكيفات الحيوية، ويمكن أن تكون لها آثار قوية. كونها مكيفات حيوية يعني أنها تؤثر على الجميع بشكل مختلف، وعادة ما يستغرق الأمر أيامًا متتالية من تناولها حتى تتراكم المركبات بكميات كافية لتلاحظ أي تأثير. أنا لست خبيرًا في هذا المجال، لكن أعتقد أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المزاج يجب أن يتجنبوا المكيفات الحيوية، أو على الأقل يدرسوها بشكل شامل قبل تجربتها. شخصيًا، ألاحظ أن روديولا روزا تعطي لي شعورًا من الاسترخاء والسعادة، وتقلل بشكل ملحوظ من التوتر. لا أنتبه إلى نفس التأثير من غنكغو بيلوبا أو الجينسنغ، لكن لدي أصدقاء يقولون إنهم يفعلون.
قضيت أكثر من 200 ساعة في إنشاء هذا الفيديو، لذا آمل حقًا أن تستمتع...
عن هذا الدرس
نشر Mind Drip درس الفيديو هذا (5:58) بتاريخ ٥ نوفمبر ٢٠١٧، وقد شوهد ٦٩٨٬٨٥٥ مرة على YouTube.