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Cómo hacer el press militar – Técnica y postura correctas

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Cómo hacer el press militar – Técnica y postura correctas

3.036.149 visualizaciones 2 de noviembre de 2013 3:06

Ver en YouTube
CanalBuff Dudes

En resumen

Domina el press de hombros con la técnica y forma adecuadas para construir fuerza en los hombros de manera eficiente. Este video desglosa los esenciales para un press limpio, perfecto para quienes buscan perfeccionar su rutina de levantamiento.

Descripción del autor

El press militar es uno de los mejores ejercicios que puedes incluir en tu rutina, pero solo si lo haces bien. En este vídeo te enseñamos cómo hacerlo correctamente, repasando la técnica, la postura y los trucos para un press militar perfecto.

Próximo: Dominadas

Con: Brandon Myles White, Hudson
Grabación y edición: Hudson

Música: Griphop – ISRC: US-UAN-11-00413
Impact Intermezzo – ISRC: US-UAN-11-00620

Diseño Deadlift Art y logo Buff Dudes por Brandon
Pixel Art por João Victor G. Costa (JinnDev)

Sobre este tutorial

Buff Dudes publicó este tutorial en vídeo de 3:06 el 2 de noviembre de 2013. Se ha visto 3.036.149 veces en YouTube.

Duración
3:06
Publicado
2 de noviembre de 2013
Visualizaciones
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