HDTutorial
DE
So führst du den Schulterdrücker richtig aus – Technik & korrekte Haltung

Die Wiedergabe lädt den eingebetteten YouTube-Player (erweiterter Datenschutzmodus).

So führst du den Schulterdrücker richtig aus – Technik & korrekte Haltung

3.036.149 Aufrufe 2. November 2013 3:06

Auf YouTube ansehen
KanalBuff Dudes

Kurz gesagt

Meistere das Overhead Press mit der richtigen Technik und Haltung, um deine Schultern effizient zu stärken. In diesem Video zeige ich dir die wichtigsten Grundlagen für einen sauberen Press, ideal für alle, die ihren Trainingsplan optimieren möchten.

Beschreibung des Urhebers

Der Schulterdrücker (Overhead Press) gehört zu den besten Übungen im Fitnessstudio – man muss nur wissen, wie man ihn richtig macht! In diesem Video zeigen wir dir, wie’s geht: Technik, Haltung und der perfekte Schulterdrücker!

Als Nächstes: Klimmzüge

Buff Dudes  Fitness  So machst du den Schulterdrücker
Mit: Brandon Myles White, Hudson
Gedreht und geschnitten von: Hudson

Musik: Griphop – ISRC: US-UAN-11-00413
Impact Intermezzo – ISRC: US-UAN-11-00620

Logo von Deadlift Art & Buff Dudes von Brandon
Pixel-Art von João Victor G. Costa (JinnDev)

Über dieses Tutorial

Buff Dudes hat dieses 3:06 lange Video-Tutorial am 2. November 2013 veröffentlicht. Es wurde 3.036.149-mal auf YouTube angesehen.

Dauer
3:06
Veröffentlicht
2. November 2013
Aufrufe
3.036.149
Likes
24.534

Teilen

Dieses Tutorial in anderen Sprachen