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Come Fare il Military Press a Braccia Tese – Tecnica e Posizione Corretta

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Come Fare il Military Press a Braccia Tese – Tecnica e Posizione Corretta

3.036.149 visualizzazioni 2 novembre 2013 3:06

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CanaleBuff Dudes

In breve

Impara a eseguire lo stacco a presa alta con la tecnica e la postura giuste per sviluppare la forza nelle spalle in modo efficace. Questo video ti spiega i fondamentali per un movimento pulito, perfetto per chi vuole migliorare la propria routine di allenamento.

Descrizione dell’autore

Il Military Press (o *Overhead Press*) è uno degli esercizi più efficaci che puoi fare in palestra: basta imparare a eseguirlo nel modo giusto! In questo video ti mostriamo come fare, spiegando tecnica, postura e come eseguire un *Overhead Press* perfetto!

Prossimamente: Trazioni alla Sbarra

Buff Dudes  Fitness  Come Fare il Military Press
Con: Brandon Myles White, Hudson
Girato e Montato da: Hudson

Musica: Griphop – ISRC: US-UAN-11-00413
Impact Intermezzo – ISRC: US-UAN-11-00620

Logo Deadlift Art & Buff Dudes di Brandon
Pixel Art di João Victor G. Costa (JinnDev)

Informazioni su questo tutorial

Buff Dudes ha pubblicato questo video tutorial di 3:06 il 2 novembre 2013. È stato visto 3.036.149 volte su YouTube.

Durata
3:06
Pubblicato
2 novembre 2013
Visualizzazioni
3.036.149
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