Cara Menguji Kelelahan Kelenjar Adrenal Sendiri

Bagaimana Anda bisa menguji kelelahan kelenjar adrenal sendiri? Tonton video ini untuk mengetahuinya.

Waktu:
0:25 Gejala kelelahan kelenjar adrenal
2:15 Cara menguji kelelahan kelenjar adrenal
3:20 Fungsi kelenjar adrenal
5:55 Mode pertarungan atau lari
7:40 Trik sederhana untuk meredakan kelelahan kelenjar adrenal

Dalam video ini, saya ingin berbicara tentang cara menguji kelelahan kelenjar adrenal. Jika Anda mengalami kelelahan kelenjar adrenal, Anda mungkin merasakan gejala seperti:
• Insomnia
• Kelelahan
• Nyeri
• Kabut otak
• Toleransi rendah/iritabilitas
• Masalah pernapasan
• Hidung tersumbat
• Libido menurun
• Pusing saat berdiri

Kelenjar adrenal adalah kelenjar bertahan hidup yang membantu tubuh mengatasi stres. Berdiri terlalu cepat atau naik tangga bisa menyebabkan kelelahan kelenjar adrenal. Paparan berita, media, trauma fisik, dan kehilangan bisa menjadi penyebab krisis adrenal.

Untuk pemulihan kelelahan kelenjar adrenal, berikan tubuh Anda sedikit istirahat, keluar berjalan-jalan—ini akan memberikan bantuan segera untuk kelelahan kelenjar adrenal.

Ada satu tes yang bisa Anda lakukan sendiri, yaitu Tes Tekanan Darah Ragland untuk Kelenjar Adrenal. Berbaring selama beberapa menit dan ukur tekanan darah Anda. Kemudian berdiri dan ukur tekanan darah lagi. Biasanya, angka atas (sistolik) akan naik 6-10 poin. Jika Anda mengalami kelelahan kelenjar adrenal, angka ini bisa turun atau bahkan melonjak lebih tinggi.

Coba lakukan tes ini dan lihat hasilnya.

Biografi Dr. Eric Berg DC:
Dr. Berg, berusia 57 tahun, adalah seorang chiropractor yang ahli dalam Keto Sehat dan Puasa Intermiten. Ia adalah penulis buku bestseller 'The Healthy Keto...'