HDTutorial
PT

A reprodução carrega o leitor integrado do YouTube (modo de privacidade melhorada).

Como Finalizar o Double Leg | MMA Luta

362 054 visualizações 11 de novembro de 2012 2:21

Ver no YouTube
CanalHowcast

Descrição do autor

-
-

Agora vamos falar em como finalizar o *double leg*. Existem algumas variações para terminar, mas aqui estão os dois métodos básicos: um em que você o derruba por cima e outro em que ele corta o canto.

Primeiro, dou um *double jab*. Um *double jab* e penetro. Não precisa colocar o joelho no chão, mas no início quero que todos coloquem o joelho no chão para praticar a mudança de nível. Certo? Olha as costelas dele, olha as costelas. Agora, Chad, eu o atingi forte, ele se inclina para frente, certo, porque eu o empurrei aqui, *chop*, uma perna para cima, levanta, empurra para baixo. Protege com o joelho, por baixo das pernas dele. Vê onde está meu joelho? Justamente ali, isso impede que ele volte para a guarda. Certo? Isso significa voltar para a guarda. Certo, uma última vez, *double jab*.

Aqui, fico na minha posição, mudo de nível. Dá um passo, *boom*, justo assim. Uma última vez. *Double jab*. Certo, um pouco de prática. Olha como ele faz. *Bam*. Vê na prática. Assim é como você finaliza seu *double leg*.

Segundo método para finalizar um *double leg*, cortando o canto. Ele dá um *double jab*, agora eu não estou tão inclinado assim, estou um pouco mais baixo, postura baixa. Ele vai subir, *bam*, certo? Uma última vez. *Boom*. Eu estou pronto, *go*.

São duas formas de finalizar o *double leg* *A kick-down*.

Sobre este tutorial

Howcast publicou este tutorial em vídeo de 2:21 em 11 de novembro de 2012. Foi visto 362 054 vezes no YouTube.

Canal
Howcast
Categoria
Desporto
Duração
2:21
Publicado
11 de novembro de 2012
Visualizações
362 054
Gostos
4 010

Partilhar

Este tutorial noutros idiomas