Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).
Bagaimana Lakukan Pendaki Gunung | Boot Camp Workout
SaluranHowcastRingkasnya
Kuasai gerakan mountain climber, latihan dinamis full-body yang membangun kekuatan inti, menstabilkan bahu dan otot triceps, serta meningkatkan detak jantung. Ideal untuk latihan boot camp atau siapa pun yang ingin meningkatkan stamina dan koordinasi dalam waktu kurang dari dua menit.
Tentang tutorial ini
Howcast memublikasikan tutorial video berdurasi 1:23 ini pada 28 Oktober 2012. Video ini telah ditonton 11.807.438 kali di YouTube.
- Saluran
- Howcast
- Kategori
- Tips & Gaya
- Durasi
- 1:23
- Dipublikasikan
- 28 Oktober 2012
- Penayangan
- 11.807.438
- Suka
- 44.341
Bagikan
Tutorial ini dalam bahasa lain
- ENHow to Do a Mountain Climber | Boot Camp Workout
- FRComment faire une Alpiniste | Séance d'entraînement Boot Camp
- ESCómo hacer un escalador de montaña | Entrenamiento de Boot Camp
- PTComo fazer um alpinista | Boot Camp Workout
- ITCome fare un alpinista | Boot Camp Workout
- DEWie ein Bergsteiger tun | Boot Camp-Training
- NLHoe maak je een Alpinist | Boot Camp Workout
- RUКак сделать Альпинист | Boot Camp тренировки
- PLJak zrobić alpinista | Boot Camp Workout
- JAマウンテンクライマーを行う方法| Boot Campのワークアウト
- ARكيفية القيام متسلق الجبال | معسكر تجريب
- HIकैसे एक पहाड़ पर्वतारोही करना | बूट शिविर कसरत