HDTutorial
ID
Cara Melakukan Squat dengan Teknik dan Posisi yang Benar

Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).

Cara Melakukan Squat dengan Teknik dan Posisi yang Benar

6.122.553 kali ditonton 29 Oktober 2013 2:42

Tonton di YouTube
SaluranBuff Dudes

Ringkasnya

Pelajari cara melakukan squat dengan beban di belakang yang sempurna dengan teknik dan bentuk yang benar—ideal bagi siapa saja yang ingin memperkuat kaki dan inti tubuh secara efisien. Video ini menjelaskan penempatan tubuh, kedalaman, dan kontrol untuk menghindari kesalahan umum.

Deskripsi dari pembuat

Squat adalah salah satu latihan terbaik yang bisa kamu lakukan, tapi kamu harus tahu caranya yang benar. Di video ini, kami akan menunjukkan teknik, posisi yang benar, dan cara melakukan squat belakang yang sempurna!

PERALATAN YANG KAMI GUNAKAN:

SUplemen LATIHAN YANG KAMI GUNAKAN:

Buff Dudes / Fitness / Cara Melakukan Squat
Bintang: Brandon Myles White, Hudson
Disutradarai dan diedit oleh: Hudson

Lagu Griphop - ISRC: US-UAN-11-00413
Lagu Impact Intermezzo - ISRC: US-UAN-11-00620

Desain Seni Squat dan Logo Buff Dudes oleh Brandon

Tentang tutorial ini

Buff Dudes memublikasikan tutorial video berdurasi 2:42 ini pada 29 Oktober 2013. Video ini telah ditonton 6.122.553 kali di YouTube.

Saluran
Buff Dudes
Kategori
Tips & Gaya
Durasi
2:42
Dipublikasikan
29 Oktober 2013
Penayangan
6.122.553
Suka
49.971

Bagikan

Tutorial ini dalam bahasa lain