Langsung ke konten

Cara Mengatasi Sembelit dengan Reflexologi

Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).

Cara Mengatasi Sembelit dengan Reflexologi

356.503 kali ditonton 26 Oktober 2012 1:51

Tonton di YouTube

Deskripsi dari pembuat

-
-

Titik utama yang akan kita fokuskan adalah refleks kolon. Dengan refleks kolon, kita akan mulai dari katup ileocecal, yang berada di sini bagian bawah. Kita akan melanjutkan naik ke kolon naik, kolon melintang, lalu beralih ke kaki yang lain, turun ke kolon turun, kolon sigmoid, dan akhirnya refleks rektum. Selain itu, kita juga akan fokus pada beberapa titik lain yang akan membantu. Tetapi mari kita mulai dari sini dengan teknik 'thumb walking'.

Anda akan memulai dari katup ileocecal, kemudian melakukan thumb walking masuk, keluar sedikit, dan menekan lagi. Anda akan melanjutkan naik dengan thumb walking. Jangan melewati titik sendi, karena bisa masuk sedikit dengan kuku dan itu akan menyakitkan. Lakukan dengan gerakan kecil-kecil hingga ke atas. Kemudian sekitar bagian tengah kaki, Anda akan menemukan lengkungan refleks kolon dan melintasi bagian ini.

Jika seseorang mengalami sembelit, saya pikir lebih baik melakukan ini dalam arah ini. Anda bisa menyelesaikan satu kaki terlebih dahulu, lalu ke kaki yang lain, tetapi lebih baik mengikuti seluruh jalur kolon dari awal hingga akhir. Jadi, saya melakukan thumb walking di sepanjang kolon turun, lalu menuju ke tengah tumit, yang merupakan refleks kolon sigmoid, dan kemudian kembali ke luar.

Tentang tutorial ini

Howcast memublikasikan tutorial video berdurasi 1:51 ini pada 26 Oktober 2012. Video ini telah ditonton 356.503 kali di YouTube.

Saluran: Howcast
Kategori: Tips & Gaya
Durasi: 1:51
Dipublikasikan: 26 Oktober 2012
Penayangan: 356.503
Suka: 1.865

Bagikan

Bacaan lanjutan

Effects of reflexology on child health: A systematic review pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Reflexology, which is one of these, increases well-being while maintaining the continuity of homeostasis. As studies with children are limited, there is a need for evidence that includes the positive as well as the nega…
What Is Reflexology and How Does It Work? Benefits, Research ... healthline.com
What is reflexology? Reflexology is a type of massage that involves applying different amounts of pressure to the feet, hands, and ears.It’s based on a theory that these body parts are connected ...
Reflexology Therapy for Stress, Anxiety, Pain, and Fatigue webmd.com
What Is Reflexology? Reflexology is a type of therapy that uses gentle pressure on specific points along your feet (and possibly on your hands or ears as well) to help you feel better. The theory ...

Tutorial ini dalam bahasa lain

Web Analytics