Come alleviare il dolore alle spalle con la riflessologia plantare

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Allora, ecco come alleviare il dolore alle spalle usando alcune tecniche di riflessologia sui piedi. Certo, vorrai assolutamente lavorare su questo punto specifico, che si trova su entrambi i piedi, proprio qui in questa zona. Ripeto: su entrambi i piedi. Io direi che è davvero bello prestare attenzione sia alla pianta del piede, cioè la parte inferiore, in quest’area, passando anche sui lati con una leggera pressione a pizzico, e poi anche lungo il bordo con una specie di ‘camminata’ delle dita. Proviamo con questo piede usando il pollice per una sorta di ‘camminata’: muovi semplicemente questa articolazione con un piccolo movimento verso l’alto, mantenendo una pressione costante e spostandoti indietro e..., poi premi giù. Farò un gesto ondulatorio con il piede, sostenendolo bene qui dietro con questa mano. Lo muoverò verso di me e andrò a stimolare i punti riflessi della spalla.

Potresti avvertire una sorta di cambiamento nella texture dei tessuti. Proprio qui, senti? C’è una piccola zona che sembra diversa. Puoi dedicarle un po’ più di attenzione: la maggior parte delle persone la trova. Puoi scendere lungo il piede, soprattutto se senti che risponde meglio da diverse angolazioni: dal lato esterno verso quello interno, passando da una parte all’altra, come ho detto, puoi ‘camminare’ con il pollice verso il basso. Puoi anche pizzicare i lati. Su questo piede, ad esempio, pizzicheresti proprio qui ai lati. Sto quasi pizzicando tra questa zona e il pollice, quindi sto tirando via. È un po’...