Schouderpijn verlichten met voetreflexologie

-
-

Dus, zo verlicht je schouderpijn met een paar voetreflextechnieken. Je wilt natuurlijk deze specifieke plek op beide voeten behandelen – hier, in dit gebied. Nogmaals: op *beide* voeten. Ik vind het echt fijn om niet alleen de zool, dus de onderkant, in dit gebied te behandelen, maar ook langs de zijkanten met een beetje knijpen en zelfs langs de rand met een soort vingersliding te werken. Laten we dit eens proberen met de duim op deze voet: je beweegt gewoon dit gewricht met een klein opwaartse beweging, houdt de druk gelijkmatig en gaat terug en..., dan druk je naar beneden. Ik maak een kleine golfbeweging met de voet, steun hem goed hier achter met deze hand en breng hem naar mezelf toe om de schouderreflexpunten te stimuleren.

Je kunt misschien een verandering in de weefselstructuur voelen. Precies hier – voel je dat? Er is een klein plekje dat anders aanvoelt. Die kun je nog wat extra aandacht geven: de meeste mensen hebben dat. Je kunt met de duim van boven naar beneden glijden, vooral als je voelt dat de plek reageert vanuit verschillende hoeken – van buiten naar binnen, van de ene naar de andere kant, zoals ik zei. Je kunt ook de zijkanten knijpen. Bij deze voet zou je hier de zijkanten nemen. Ik knijp bijna tussen deze plek en de duim, dus ik trek lichtjes uit elkaar. Het is een beetje...