HDTutorial
NL
Snel een soepel rugkraakbeen krijgen – zo doe je dat!

Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).

Snel een soepel rugkraakbeen krijgen – zo doe je dat!

3.073.084 weergaven 31 oktober 2019 11:32

Bekijken op YouTube
KanaalAnna McNulty

In het kort

Krijg een soepelere rug met een gerichte rekroutine voor snelle resultaten. Anna McNulty leidt je door specifieke rek-oefeningen om je mobiliteit te verbeteren – perfect voor wie zijn soepelheid efficiënt wil verhogen. Een warming-up wordt aanbevolen voordat je begint.

Vragen en antwoorden

Zijn er geavanceerde rek-oefeningen inbegrepen?

De video bevat chest stands en handstands als onderdeel van de routine.

Beschrijving van de maker

Oefeningen om je rug super soepel te maken in geen tijd!

De actie in deze video is inmiddels afgelopen.

Over deze tutorial

Anna McNulty publiceerde deze videotutorial van 11:32 op 31 oktober 2019. Hij is 3.073.084 keer bekeken op YouTube.

Duur
11:32
Gepubliceerd
31 oktober 2019
Weergaven
3.073.084
Likes
64.749

Delen

Deze tutorial in andere talen