HDTutorial
NL
Meester worden in dips – Tutorial voor beginners

Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).

Meester worden in dips – Tutorial voor beginners

632.843 weergaven 11 november 2019 5:41

Bekijken op YouTube
KanaalFitnessFAQs

Beschrijving van de maker

VOLG MI:

TRAININGSCHEMA’S:

MUZIEK:

In deze video legt FitnessFAQs uit hoe je volledige kracht in dips opbouwt, met de beste en snelste methode voor beginners. Om een perfecte dip uit te voeren en het goed te doen, moet je eerst een basis van kracht opbouwen. Om dips te leren, gebruik je verschillende variaties om vooruitgang te boeken. Voor beginners zijn elastiekjes en excentrische oefeningen de ideale methode. Met deze progressieve oefeningen bouw je kracht op in borst en triceps. Het mooie van dips met lichaamsgewicht is dat je ze thuis, in het park of in de sportschool kunt doen.

Over deze tutorial

FitnessFAQs publiceerde deze videotutorial van 5:41 op 11 november 2019. Hij is 632.843 keer bekeken op YouTube.

Categorie
Sport
Duur
5:41
Gepubliceerd
11 november 2019
Weergaven
632.843
Likes
15.587

Delen

Deze tutorial in andere talen