Como aliviar dores de cabeça e enxaquecas com reflexologia

-
-

Os pontos de reflexologia em que vamos nos concentrar para enxaquecas e dores de cabeça são os reflexos do cérebro, cabeça, pescoço, os reflexos da coluna e terminaremos com o plexo solar.

Vamos começar usando técnicas de deslizar com o polegar e dedos. Começamos pelo dedo do pé e descemos gradualmente. Com o dedo do pé, sempre deve apoiar a abóbada plantar, toda a parte superior do pé. Depois pode deslizar com os dedos ou o polegar. Apoiando o dedo do pé por trás, pode deslizar o polegar para baixo.

Se for para ajudar um familiar que está a sofrer muito, seja muito minucioso. Pode descer, subir, cruzar ou até levantar um pouco para pressionar mais em certos pontos. Também pode subir em diagonal, apoiar com o polegar e os dedos enquanto desce ao mesmo tempo. Pode usar a técnica de deslizar com os dedos nesta parte. Novamente, está apenas a descer com os dedos aqui. Pode dar atenção ao reflexo da glândula pituitária e a todos os reflexos do cérebro. Se quiser ir um pouco mais fundo, pode usar ligeiramente o nó dos dedos (o "knuckle"), mas não acho que seja necessário. Acho que deslizar com o polegar é muito eficaz.

Depois de trabalhar todo o dedo do pé, os reflexos do pescoço aqui e os reflexos do cérebro ali, passa aos reflexos da coluna. S…