Come si fa il Sankyo | Lezioni di Aikido

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Attrezzatura per l'Aikido:

Okay, questa tecnica si chiama sankyo, o numero tre nella serie di tecniche stabilite da O'Sensei. E ancora una volta, tutta questa serie, dal numero uno al cinque, inizia con l'ikkyo. Quindi, se guardiamo lo *shomenuchi*, l'ikkyo: incontriamo la mano e la spingiamo verso il basso. Ancora una volta, voglio sollevare la mano in modo da vedere il palmo della mano del mio partner. Mi avvicino da sotto, avvolgendo le dita intorno all'interno del palmo. Le dita sono un altro elemento importante. Ora indietreggio e penso a puntare tutto direttamente verso il mio partner mentre lui gira e taglia. Ancora una volta, questo ricorda molto il lavoro con la spada che facciamo in aikido. Non voglio puntare le dita verso il basso e tagliare con la parte posteriore della spada. Voglio cercare di tagliare con la punta e il gomito della spada. Continuerò a muovermi davanti, con un *irimi tenkan* e poi verso il basso. Qui si integra il blocco del sankyo. D'accordo, quindi ancora una volta: inizi con l'ikkyo, solleva, prendi la mano e indietreggia, taglia, *irimi tenkan*, poi giù sulla spalla e blocca. Ora, se guardiamo la variante *ura*: ancora una volta, mi posiziono dietro per primo, solleva, continuo a muovermi dietro e verso il basso, con un movimento a spirale verso la schiena di Uke. Su per il blocco, poi tira indietro. *Ura*: solleva, posizione della mano, *tenkan*, e indietro. Su per il blocco, poi tira indietro. Ci sono altre varianti che vediamo spesso: dritto in giù, dritto in su. Si può anche usare il sankyo per creare aperture per altre tecniche. Sankyo, numero tre.