Zo doe je een Kubishime | Aikido-les

-
-

Aikido-uitrusting:

*Kyokushin* verwijst meestal naar een soort wurggreep en je hoort deze term vaak als het over een aanval gaat die je ondergaat. Als mijn partner me met een *Shirō Kyokushin* aanvallen zou, dan zit de witte kant – de hand – achter mijn hoofd. De *Kyokushin* zelf is de wurggreep. In dit geval zal de *Nagay* – de persoon die de techniek uitvoert – de greep toepassen. Dit is niet iets wat je in elke dojo tegenkomt, vooral niet aan het begin. Maar hoe meer tijd ik in *Ikito* trainde, des te meer waardeer ik deze wurgtechnieken.

Als we beginnen met een heel basale *Yako Honmi*-positie, is dat een goede start, zoals we ook bij *Aringinate* doen. Dus op welke manier ik ook achter mijn partner kom, ik blijf me bewegen. Bij *Aringinate* til ik op en gooi ik. Als we willen afsluiten met een *Kyokushin*, dan kom ik achter mijn partner, wikkel ik mijn arm om en til ik op terwijl ik de greep strakker trek. Dit wordt meestal een *rear naked choke* genoemd, die je in judo, worstelen en jujitsu tegenkomt, maar die we ook vaak hier in *Ikoto* gebruiken. Omwikkelen, optillen. Ik neem mijn eigen biceps, draai mijn linkerarm om het hoofd van mijn partner en druk tegen de achterkant van zijn hoofd. Ik denk eraan mijn ellebogen naar elkaar toe te brengen en diep in te ademen, zodat je borstkas zich achter het hoofd van je partner uitbreidt. Het wordt strak.

Andere vormen van *Kyokushin* kunnen beginnen met *Ikill*. Ik kan de greep van de andere kant van het hoofd van mijn partner nemen…