Comment faire un Kotegaeshi | Cours d'Aïkido

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Matériel nécessaire pour l'Aïkido :

Nous allons maintenant étudier la technique du *Kotegaeshi*, qui signifie littéralement « torsion du poignet ». Si on commence par le *Kakataetori*, je veux reculer d’un pas et m’écarter de l’attaque. *Ten Kon* : je place ma main devant moi. La main libre vient se poser sur l’épaule de mon partenaire. Regardez bien : j’ai le pouce entre l’annulaire et l’auriculaire, les doigts à l’intérieur de la paume. En reculant, quand mon partenaire se tourne vers moi, je fais correspondre mes doigts avec les siens, en les orientant vers le sol en bougeant. Je tourne les hanches, les doigts pointés vers le sol. Vérifiez bien la position de la main : *Ten Kon*. Ensuite, je recule encore d’un pas et je superpose mes doigts aux siens, quand tout est aligné vers le sol. *Kotegaeshi*. On peut aussi voir ce mouvement depuis le *Ski*. Même enchaînement, même mouvement. Le *Yokomunushi* modifiera un peu les choses, mais la technique de base reste la même : *Kotegaeshi*, la torsion du poignet.