Como fazer técnicas de Hiji Waza no Aikido

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Equipamento para Aikido

Vamos ver algumas técnicas que pertencem à categoria de *Hiji Waza*. *Hiji* significa cotovelo e *Waza* técnica, então estas são técnicas que bloqueiam ou, originalmente, pretendiam partir um cotovelo. É preciso ter cuidado para não machucar ninguém durante o treino. Mas sempre é bom saber de onde essas técnicas surgiram.

Começamos com a tomada básica *Gyaku Hanmi*. Vou me mover para o lado, levantar o braço dele como se fosse começar um *Nikkyo*, depois faço o braço girar completamente por cima e por baixo do meu. O cotovelo dele deve ficar bem preso debaixo do meu braço, com o braço mais alto, bem acima do ombro. Assim que solto, meu parceiro pode se levantar – não é o efeito que queremos. Em termos de alavanca, quero usar esse cotovelo para erguer. Certifique-se de que meu peso esteja acima do ombro dele, e vou recuar para criar uma abertura que leve esse cotovelo comigo. Ele precisa me seguir e se mover junto. Quando baixo, o joelho mais próximo dele está flexionado, quero manter um bom contato com o cotovelo dele e vou simplesmente girar o corpo para ficar de frente para ele. Essa técnica é o *Hiji Kime*.

Outra forma de *Hiji Waza* que podemos usar, novamente para atacar o cotovelo especificamente, preciso tirar a mão dele com um *Kaiten* e abrir o espaço. Não quero fazer isso se estivermos todos amontoados. Me aproximo, abro o espaço e…