Como Fazer Kokyu Nage | Lições de Aikido

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Equipamento para Aikido

Esta técnica chama-se *kokyu nage*, ou « lançamento pelo respiro ».

Numa versão básica, mantenho sempre o foco no meu centro. Quando ela avança, a energia dela passa direitinha por mim, então eu movo o meu centro para que ela passe ao lado. Depois, subo e lanço, cortando o meu próprio centro. Ao entrar, deixo o peso cair e desloquei-o.

Se ela fizer um movimento como um soco, por exemplo, e me atingir, eu simplesmente me afasto. É o mesmo lançamento. Se for um golpe, tenho de me desviar e fazer o mesmo movimento. Foi assim que fiz.

Um golpe lateral aqui, mesmo lançamento. Sempre com o foco no meu centro, desviando-me do golpe mas usando a energia dela, e ela fica desequilibrada. Eu a derrubo.

Foi o *kokyu nage*, uma das técnicas mais aplicadas no aikido.